营养价值高的土豆加上鸡肉就能做出一道美味 [复制链接]

生炒辣子鸡用鸡、辣椒制作的一道家常菜，香辣爽口。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。

土豆炖鸡属于家常菜谱，主要原料是鸡肉、土豆；工艺是炒，难度简单。味道鲜美，色泽丰富，有营养，不腻味。

鸡腿炖土豆是一道传统的汉族家常菜，就是吧鸡腿和土豆炖一块。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。

香辣干锅鸡是一款汉族传统美食，主要原料有嫩子鸡半只（克），黄豆芽克，香葱10克，大蒜8瓣，生姜20克，干红椒20颗，八角2颗，花椒10颗，炒熟白芝麻10克等，这道菜非常美味。