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辣子鸡是一道经典的川渝地区的特色传统名肴,成菜色泽棕红油亮,麻辣味浓,咸鲜醇香,略带回甜。一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美。下面看一下辣子鸡的做法:
1.鸡胸肉切小块
2.加葱段,姜片,适量的盐,白糖,料酒,生抽,拌好,加入淀粉,腌制20分钟
3.锅里加多点的油
4.油温要高,八成热,分次炸鸡块。边炸边用筷子将鸡块拨散,避免粘连。葱姜不要带入锅中。
5.炸成金*色,捞出控油。此时就非常好吃了
6.锅里留少许底油,葱姜入锅爆香,倒入红辣椒,能吃辣的就掰开多放,自己掌握,翻炒出呛鼻的味道。
7.加鸡块,翻勺,撒芝麻出锅
辣子鸡的营养价值:
用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
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